Category Archives for "Educación emocional"

Tú eres la persona más importante de tu vida

By Patxi Martín | Educación emocional

Tú eres la persona más importante con la que te cruzarás en toda tu vida. Serás con quien más tiempo pasarás, quien estará contigo en lo bueno y en lo malo. Así que aprende a quererte y respetarte, porque al final solo quedarás tú.

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Gracias a mi profesor de Filosofía en el Instituto. No olvidaré una frase que me dijo un día cuando me vio decaído por un amor imposible. «No te agobies demasiado, al final siempre quedarás tú. Todo pasa y todo llegará.»

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¿Por qué no damos valor a lo que logramos cuando nos cuesta poco hacerlo?

By Patxi Martín | Educación emocional

No reconoces tus logros si no hay esfuerzo inmediato. Cuando realizas alguna acción, que no te supone mucho esfuerzo, tiendes a no darle valor. Piensas que como no te has esforzado, no tiene importancia. Sin embargo, es justamente lo contrario. El éxito siempre está disfrazado de trabajo duro.

Nos han convencido de pequeños que para conseguir algo hay que esforzarse. Y es cierto, pocas cosas se logran sin él,… a no ser que hayas entrenado suficientemente antes. Si ha sido así, quizás tus logros no te supongan tanto esfuerzo, aunque siguen siendo igual de meritorios que lo que te parecían el día que empezaste a entrenar.Continua leyendo

¿Cómo afrontar los malos resultados de los exámenes del adolescente?

By Patxi Martín | Educación emocional

De nuevo los resultados finales de los exámenes del adolescente. Llegan los nervios y las tensiones en la familia.

Cuando las calificaciones han sido buenas no hay mucho problema, pero cuando se ha suspendido una materia… o incluso varias comienzan las tensiones y los reproches.

“Ya te lo dije…” “Tenías que haber estudiado más…” “Así no llegarás a ningún lado…”

Es hora de olvidarte de reproches, cuidar el lenguaje que utilizas y sobreponerse a la situación.

¿Cómo se sobrepone el adolescente a unos malos resultados?

Una vez finalizados los exámenes, es necesario que el adolescente sepa aceptar el resultado, especialmente si este no ha sido satisfactorio. Tu apoyo como padre será fundamental.

Cada vez que el adolescente obtiene malos resultados, su autoestima baja. El trabajo ya está hecho, y ni el adolescente ni nosotros vamos a poder cambiar el resultado.

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Aumentar la autoestima en niños, niñas y adolescentes es una responsabilidad para los padres

By PATXI MARTIN | Educación emocional

Todas las interacciones diarias que realizamos con nuestros hijos, como nos dirigimos a ellos, los mensajes que enviamos y las palabras que utilizamos, son una semilla para aumentar su autoestima, especialmente en la adolescencia.

Cuando a los padres se les pregunta que quieren para sus hijos en su vida, la mayoría no están pensando en que tengan éxito o bienes materiales, sino que suelen contestar “que sea feliz”. Esto queda asociado al concepto de autoestima, ya que pensamos que si nuestros hijos tienen una gran autoestima, podrán conseguir lo que se propongan, y si la tienen baja, podrán sentirse frustrados durante toda su vida.

El juego de Diego

Diego, un niño de 9 años, deseaba algo singular para su edad, quería un juego de RISK.  El juego estaba etiquetado en su caja como recomendado para mayores de 10 años. Aunque aparentemente puede parecer sencillo, realmente el juego es complejo.  

Combina la estrategia, con negociación, pactos, y otros conceptos  que hacen pensar que un niño de 9 años no sea capaz de finalizar una partida.Continua leyendo

¿Es necesaria una educación emocional?

By PATXI MARTIN | Educación emocional

El primer contacto con la educación emocional lo tenemos dentro de nuestra propia familia. Allí aprendemos que sentimientos tenemos, como se comporta el resto frente a estos, que elecciones tenemos a la hora de reaccionar…

Lo importante de este aprendizaje no es solo lo que se dice, sino lo que se hace.  Y no me refiero solamente a lo que hacemos y decimos con nuestros hijos, si no lo que ven que hacemos con el resto de la familia y personas con quienes nos relacionamos.

Los niños aprenden por imitación, y acabarán siendo un reflejo de los comportamientos que ven en nosotros.

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