Los 4 factores, situaciones y/o características que nos generan estrés
By PATXI MARTIN | Gestión del estrés

Para una misma situación de estrés, los seres humanos no respondemos igual. Pero ¿por qué ocurre esto? ¿Has pensado en los factores que nos generan estrés en mayor o menor nivel?
Las situaciones de estrés están muy relacionadas con el mecanismo y la emoción del miedo. Cualquier situación que nos provoque sensación de miedo, nos va a generar estrés. Nuestro cerebro detecta una amenaza, y se prepara para responder de algún modo a ella.