Category Archives for "Agresiones verbales"

Jul 03

El poder del lenguaje corporal en las agresiones verbales

By Patxi Martín | Agresiones verbales

El guepardo elije siempre la víctima que parece más débil

El poder del lenguaje corporal en las agresiones verbales está subestimado. No se le da mucha importancia. Al utilizar la palabra “verbal” parece que solo debemos fijarnos en las palabras. Pero hay “miradas que matan”, al igual que “miradas que enamoran”.

La importancia del lenguaje en las agresiones verbales radica en cómo se muestra la víctima frente a su agresor. Cuando la imagen que mostramos es de debilidad, su ataque mostrará más seguridad, y agresividad. Se siente fuerte porque piensa que no mostraremos mucha resistencia.

Pero ¿podemos parecer fuertes, a pesar de que nos estén temblando las piernas?

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Jun 27

5 trucos para no cometer agresiones verbales con el correo electrónico

By Patxi Martín | Agresiones verbales

Si no tienes un buen modo de decir las cosas

El correo electrónico sigue siendo el principal medio utilizado para realizar comunicaciones importantes, incluso dentro de las propias organizaciones. Es cierto que las redes sociales, y sobre todo la mensajería instantánea (Whatsapp, Messenger, etc.) se ha convertido en el principal canal de comunicación entre las personas. Pero dentro de una organización, el correo electrónico sigue siendo el medio oficial utilizado para las comunicaciones.

Pero ¿alguna vez te enseñaron a utilizar correctamente el correo electrónico para comunicarte? Y no me refiero a abrirlo y enviar un mensaje, sino a “comunicarte de una forma eficaz” sin agredir a nadie.

¿Te gustaría conocer algunos errores a evitar?

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Jun 22

El agresor verbal inocente

By Patxi Martín | Agresiones verbales

El agresor inocente está cerca

El agresor verbal inocente, es un tipo de agresor por el cual siento especial simpatía. Le puse ese nombre porque te hace daño verbalmente, sin darse cuenta. Realmente no quiere hacerlo, solo quiere demostrarte que se preocupa por ti… aunque te parezca lo contrario.

Me refiero a ese familiar o amistad que tienes, que en cuanto lo ves llegar, estás esperando su comentario, que sabes que “no te va gustar”. Se preocupa por ti, pero tiene “poca habilidad” para utilizar las palabras, y lo que consigue es molestarte. ¿Te suena de algo?

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Jun 20

¿Cómo identificar a los agresores verbales?

By Patxi Martín | Agresiones verbales

Conoce a tu enemigo

Identificar a los agresores verbales, es el principio de cualquier defensa ante este tipo de personas. No puedes defenderte de alguien que no sabes que es tu enemigo. Siempre te sorprenderá con su ataque, y te hará sentir mal.

Es más fácil defenderse de las agresiones verbales cuando sabes quien viene a por ti. Podrás estar preparado cuando le veas llegar, o cuando sientas que te vas a encontrar con él. Esto te dará ventaja, ya que podrás preparar una defensa sólida.Continua leyendo

May 10

Cómo recibir las críticas sin sentirse mal

By Patxi Martín | Agresiones verbales

Frase de Baltasar Gracián

La clave para recibir las críticas sin sentirse mal, es alejarte de la propia crítica, centrándote solamente en los hechos.

Recibir una crítica no es agradable. Toda crítica cuestiona tu capacidad de hacer las cosas, y este es un factor importante que produce estrés. Pensar que podías haberlo hecho mejor, o que simplemente no sabes hacer algo, te produce nerviosismo y además molesta.

Claro que a veces las críticas, van enmascaradas de agresiones verbales. Cuando el ataque no va dirigido al hecho, sino a ti de forma personal, entramos en un terreno peligroso. Lograr diferenciar una crítica de una simple agresión verbal es fundamental para encajarlas mejor, o simplemente, no hacerlas caso.Continua leyendo

Abr 12

Agresiones Verbales. Víctima o Verdugo

By Patxi Martín | Agresiones verbales

La autoestima es como la madera

Cuando piensas en las Agresiones Verbales, seguro que te viene a la cabeza la imagen de una víctima frágil. Incluso crees que puedes llegar a ser tú una víctima más. Pero nunca caes en la cuenta de que también puedes convertirte en verdugo.

Agresiones verbales en el trabajo

Es bastante frecuente recibir en el trabajo agresiones verbales por parte de los compañeros. La competitividad y la presión a la que estamos expuestos, hace que pretendamos quedar por encima del resto.

Para lograrlo, tienes dos opciones: ser mejor que los demás, o tratar de que los demás parezcan peor que tú. Y esta última opción, es tristemente elegida con bastante más frecuencia que la primera por muchas personas.Continua leyendo

Sep 16

Acoso escolar en adolescentes. Evitarlo desde la prevención

By Patxi Martín | Agresiones verbales

acoso escolar en adolescentes

“Son cosas de niños”. Es la excusa que más he escuchado cuando ocurre algún incidente de acoso escolar en adolescentes, o bullying.

Parece que nos da miedo enfrentarnos a una situación de este tipo. Quizás porque, en general, no sabemos cómo afrontarlas. Utilizamos la “estrategia del avestruz”, escondo la cabeza bajo tierra…así no lo veo.  Hasta que “le toca a mi hijo” y comienzo a preocuparme.

Es posible evitar el acoso escolar en los adolescentes, pero para ello no solamente deben implicarse las escuelas, sino también los padres.

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Jun 02

Bullying… una mala experiencia

By Sergi De Fuente | Agresiones verbales

bullying

Hoy cedo el espacio de mi blog a Sergio de Fuente. Un adolescente inquieto, lleno de ideas y pensamientos, con una gran pasión por la escritura y por hacerse oir. No se puede hablar de adolescentes si no se les escucha y no se les permite expresarse.

- Patxi Martin -​

Bullying, cuando lo sufres es difícil de explicar con palabras la horrible sensación que una persona puede llegar a sentir.

¿Qué es el bullying?

El bullying o acoso escolar, es un acto vandálico, en el que una persona recibe tanto agresiones verbales como físicas, por parte de otra, generalmente en el ámbito escolar.

El bullying, desde mi punto de vista, es un problema muy grave. A la mayoría de las personas que lo sufren, les acaba afectando bastante, sobre todo a largo plazo. Acaban aislándose del resto de personas que les rodean (volviéndolas frías y asociales), y en ocasiones, incluso tienen miedo de salir a la calle, pensando que van a sufrir bullying.

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