Sherpa emocional
Mar 11

¿Son necesarias las habilidades sociales en la infancia y adolescencia?

By PATXI MARTIN | Habilidades sociales

soledad habilidades sociales necesarias

Las habilidades sociales necesarias en la infancia y la adolescencia no se valoran adecuadamente. Estas son un conjunto de pensamientos o comportamientos, que sirven para resolver situaciones de tipo social, en la vida cotidiana.

 

Existe un buen número de programas formativos para adultos, pero no para niños y adolescentes. Parece como si los más pequeños no estuviesen preparados para ello.

 

Nos olvidamos que niños y adolescentes son “personas completas“. Es cierto que tienen menos experiencia que los adultos pero ¿acaso no dejan de ser personas con los mismos derechos que el resto?.

 

Si pensamos que ellos están más indefensos frente al mundo que nosotros los adultos, ¿por qué no enseñarles  habilidades sociales necesarias? Precisamente este tipo de conocimientos les llenará “su mochila de vida” de recursos para poder enfrentarse mejor a cualquier situación.

 

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Mar 04

¿Puede ayudarnos la gestión de las emociones?

By Patxi Martín | Gestión de emociones

Somos emociones. Las emociones “nos mueven” y hacen que realicemos acciones. Estamos teniendo emociones de forma permanente. Si estas determinan nuestro comportamiento y estado ¿por qué no aprender sobre la gestión de las emociones para lograr estar más alegres y felices?

 

 

¿Que son las emociones?

La palabra emoción tiene su origen en la palabra de origen latino “emotĭo”, que significa movimiento o impulso . Las emociones “nos mueven”, hacen que reaccionemos de una forma o de otra. Según la situación en la que nos encontremos, y sobre todo de la percepción que tengamos, reaccionaremos de distinta forma.

 

salto gestion de las emociones

Las emociones son fundamentales para nuestra supervivencia. Cuando nos encontramos con un estímulo exterior, nuestro cerebro reacciona enviando una serie de mensajes. Entonces entran en juego nuestras emociones y podemos reaccionar de una forma rápida y eficaz.

 

 

 

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