¿Qué nos ocurre al sufrir una Agresión Verbal?

Cuando recibimos una agresión verbal, entramos en situación de estrés. Nos ponemos nerviosos, dejamos de pensar y nos bloqueamos. En situaciones de estrés, nuestro cuerpo reacciona igual que si se encontrase con un oso mientras paseamos por un bosque. El cerebro solo piensa en sobrevivir, así que dejamos de pensar. Solo tenemos tres posibles respuestas: atacar, huir, o quedarnos paralizados.

¿Pero, y si la amenaza no fuese física? ¿Si fuese nuestro jefe quien nos estuviese agrediendo verbalmente? ¿O si fuese un familiar? ¿Nos serviría alguna de estas respuestas?

¿Te ha resultado interesante lo que has visto? ¿Te gustaría aprender a defenderte de las agresiones verbales?